Hur kommer man igång med regelbunden träning egentligen? Och vad är hälsa? Hur ska man tänka när man inreder sitt hem?

Vi har träffat Malin Nunez som bor i Växjö med sina tre barn och sin man. Malin är kanske mer känd som ”Fitnessmom” på Instagram, där hon har över 600 000 följare.

WEEKpodden är VXO Medias och Smålandspostens specialpodd för dig som är intresserad av kultur, nöje, mat och livsstil.