Från och med idag, måndag, gäller nya allmänna råd i hela Sverige. Det innebär också att de lokala skärpta råden upphör att gälla.

De nya råden fokuserar mycket på varje enskild medborgares personliga ansvar, och handlar bland annat om att vi ska begränsa våra kontakter under jul och nyår.

– Man har infört ett begrepp som heter mindre krets. Det kan motsvara familjen, nära anhöriga eller några nära vänner. Det viktiga är att man inte byter krets under jul och nyår utan håller sig i samma mindre krets och fortsatt träffar så få som möjligt, i alla fall inomhus och under en längre tid, säger smittskyddsläkare Christian Blomkvist.

Här är de nya skärpta nationella råden.