Växjöforskarens tips under semestern

För många är sommaren en tid för avkoppling. Men att koppla av är inte alltid så lätt.

– Vi människor är byggda för ett jaktläge och ett uppladdningsläge. De senaste åren har människor mer och mer hamnat i ett kroniskt jaktläge. Det är tillåtet att slappa ibland, säger Joep Perk, professor i hälsovetenskap vid Linnéuniversitetet, till Smålandsposten.

Ett av Växjöforskarens bästa tips för att hitta semesterlugnet är att släppa mobiltelefonen. Läs om fler tips här.